Jakie produkty żywnościowe spalają tkankę tłuszczową z brzucha?

W okresie wiosennym zastanawiamy się jak zrzucić zbędne kilogramy, aby latem zmieścić się w wymarzony kostium kąpielowy. Często wybieramy restrykcyjne diety lub co gorsze przestajemy jeść z myślą o szybkiej utracie kilogramów. Efekt: złe samopoczucie, utrata jędrności ciała i efekt jojo. Czasami wystarczy szeroko otworzyć oczy, aby zobaczyć, że proste rozwiązania spalające tłuszcz mamy w zasięgu reki.

Śmiało można powiedzieć, że kuchnia to jedno z najlepszych laboratoriów. To właśnie w niej znajdziemy jedzenie, które pomogą w skutecznym rozwiązaniu dotyczące zdrowia, urody, a także skutecznego odchudzania. Produkty te są nie tylko zdrowe, ale też znacznie tańsze od wielu restrykcyjnych diet, a także kremów wspomagających odchudzanie.

Jedzenie spalające tłuszcz

Po jakie produkty sięgnąć, aby za kilka miesięcy móc założyć ulubiony kostium kąpielowy? 

Imbir – pogromca tłuszczyku

Imbir, to produkt który, bardzo dobrze wpływa na przewód pokarmowy. Dzięki właściwościom rozgrzewającym organizm, skutecznie pobudza procesy metaboliczne działając na wyższych obrotach przez co spala tkankę tłuszczową. Nasz organizm naprawdę musi się natrudzić, aby wrócić do normalnej temperatury.

Zielona herbata – naturalny przeciwutleniacz

Zielona herbata zawiera kofeinę, która przyspiesza przemianę materii. Dodatkowo pita regularnie, skutecznie radzi sobie ze spalaniem tłuszczyku z brzucha, a także redukcją cellulitu. To wszystko dlatego, że zielona herbata jest produktem, który działa oczyszczająco na organizm.

Owsiankowy afrodyzjak

Owsianka to jedno z najlepszych dań, które pozwala zachować zgrabną sylwetkę. Jedzenie jej dodaje energii, obniża poziom cholesterolu, a także przeciwdziała chorobom serca i otyłości. W swoim składzie zawiera łatwo rozpuszczalny błonnik, który wchłania płyny i wypełnia żołądek. Jest absolutnie niezbędnym produktem spożywczym w każdej kuchni.

Rośliny strączkowe

Fasola i pokrewne jej rośliny strączkowe mają za zadanie wspomóc budowę mięśni. Jedzenie ich reguluje trawienie, a regularnie spożywane pozwalają zachować szczupłą sylwetkę. Proteiny, błonnik i żelazo zawarte w fasoli bardzo dobrze zaspokajają głód, dlatego warto kilka razy w tygodniu zastąpić mięso, produktami roślin strączkowych.

Czarna kawa – sprzymierzeniec sportowców

Czarna kawa, to produkt podnoszący ciśnienie krwi, a tym samym przyspiesza przemianę materii. Uwielbiają ją sportowcy, którzy przed wysiłkiem fizycznym sięgają po „małą czarną, aby wspomóc wytrzymałość organizmu, a także przyspieszyć metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha.

Guarana

Nasiona guarany zawierają psychoaktywną kofeinę, która pobudza ośrodkowy układ nerwowy. Guaranina poprawia pamięć i przyspiesza procesy metaboliczne, spalające tkankę tłuszczową.

Cynamon

Najczęściej ta korzenna przyprawa kojarzy nam się ze świętami, kiedy dodawana jest do ciast. Mało osób wie, że cynamon ma właściwości oczyszczające, wspomagające procesy trawienne a także pomagające regulować poziom cukru we krwi. Wystarczy łyżeczka dziennie tego produktu, dodawana do posiłków, aby w szybkim czasie zauważyć upragnione efekty spalania tkanki tłuszczowej.

Chilli – spalanie tłuszczu na ostro

Nie lubisz jeść ostrych potraw? A czasami warto po nie sięgnąć. Chilli to zdecydowanie najbardziej rozpoznawalna  przyprawa, która spala tłuszcz. W swoim składzie te przepiękne, niepozorne warzywa zawierają ostrą kapsaicynę. Papryczki spożywane systematycznie przyspieszają metabolizm i pozwalają na wydalanie toksyn organizmu. W zdrowym odchudzaniu należy pamiętać o tym, że produkty wspomagające odchudzanie nie zastąpią nam zdrowej diety, a także aktywności fizycznej. Połączenie tych elementów spowoduje, że w szybkim czasie osiągniemy sylwetkę o jakiej marzymy, ponieważ spalimy cała tkankę tłuszczową z brzucha.

Jakie produkty żywnościowe spalają tkankę tłuszczową z brzucha?
4.6 (92%) 5 głosów

Dodaj komentarz

  Subskrybuj  
Powiadom o
POLECAMY:
Niewiele czynności, które uważamy za rutynowe (w dodatku wiążące się z nielekkim wczesnorannym oporządzaniem się) stały się tak popularne, jak poranny rytuał picia kawy. Ta…